lunes, 15 de junio de 2015

El Paraguayo

 
Descubrid más cosas a cerca de esta fruta estival.

El Paraguayo, variedad del melocotón resultado de una mutación procedente de China desde donde se extendió a Europa.
 
Las características del Paraguayo son muy comunes a las del melocotón, piel aterciopelada, sabor dulce, además su forma aplanada lo hace muy atractivo.
 
En cuanto a las propiedades y beneficios que aportan a nuestra salud, destacar sus propiedades anticancerígenas y antioxidantes. También contiene carotenos, sustancia recomendada en problemas de estómago. Mejora el estado de nerviosismo o ansiedad si se consume con regularidad y esta probado que mejora la salud de los dientes, la vista y la piel.
 
Ricos en Vitamina A, B1, B2 y C, también nos aportan minerales tales como Calcio, Magnesio, Fósforo y Potasio.
 
Su aporte calórico es muy bajo (unas 37 calorías por cada 100gr), por lo que puede estar presente perfectamente en dietas para bajar peso.

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