martes, 14 de abril de 2015

La Miel


 
 
Algo tan sencillo como tomar en el desayuno una cucharada de miel puede facilitarnos numerosas propiedades.
 

 
La miel puede llegar a ser una gran aliada para nuestra salud, aquí te dejamos alguna de sus propiedades más importantes:
  • La miel de abeja es una fuente de energía para nuestras actividades diarias.
  • La miel de abjea aumentan la población de la flora bacteriana de forma natural, mejorando la salud digestiva y del sistema inmunológico.
  • La miel de abeja te ayuda a mantenerte alejado de infecciones debido a sus propiedades antisépticas.
  • Una propiedad de la miel de abeja ayuda a las personas que sufren de ulceras gástricas, para mantenerlas a raya tomate una cucharadita en ayunas y no ingieras ningún alimento hasta una hora después.
  • La miel de abeja por su contenido en glucosa y azucares posee un efecto sedante, muy útil para problemas de estrés o insomnio
Además no olvides que esta riquísima, cuídate e introdúcela en tu dieta.
 
 
 

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