viernes, 31 de octubre de 2014

Calabaza Vinatera o Ruperta

 
 
En estos días las vemos por todos los lados, pero ¿conocemos las propiedades de esta variedad de calabaza?.


 
Los beneficios de esta modalidad de calabaza son muchos, hoy te comentamos unos cuantos.
Tiene gran cantidad de propiedades antioxidantes, los antioxidantes permiten neutralizar los radicales libres de tú organismo.
Es rica en vitaminas carotenas, este tipo de vitaminas son imprescindibles inhibir el desarrollo del cáncer.o para mejorar y combatir cualquier tipo de enfermedad ocular como puedan ser las cataratas o la perdida de visión.
La calabaza vinatera o Ruperta es muy rica en vitamina A y C, estas vitaminas nos ayudan a tener en perfecto estado el aparato circulatorio, evitando que se adhieran sustancias adiposas en las arterias, o para combatir enfermedades relacionadas con el corazón.
La calabaza ayuda regular el transito intestinal evitando el estreñimiento.
Además de un adorno para estos días la calabaza vinatera no puede faltar en tu dieta, bien sea a través de puré, o simplemente asada, no te arrepentirás.




 

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