domingo, 24 de marzo de 2013

La Fresa


Todo lo que no sabéis de las fresas os lo contamos nosotros aquí.


 
Las fresas poseen más vitamina C que muchos cítricos. También son fuente de hierro, ácido salicílico y ácido fólico (la 6ª parte de la cantidad diaria recomendada) lo cual es ideal para embarazadas. Y por su contenido en boro también se recomienda en la menopausia.

Es un complemento ideal en dietas de adelgazamiento ya que el 85% de su composición es agua y sólo aporta 37 calorías por cada 100gr de fresas.

Tiene propiedades diuréticas, antirreumáticas, anticancerosas y es ideal para disminuir el nivel de colesterol en sangre.

Es muy adecuada en la época de crecimiento.

Sus hojas se pueden consumir como verdura y además se pueden utilizar para tratar las llagas de la boca y también machacadas y aplicadas en la piel son un buen remedio anti arrugas.

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